Eine Schwangerschaft bedeutet für deinen Körper viele Monate Ausnahmezustand. Die Umstellung, die du gerade im ersten Trimester erfährst, ist mit Hochleistungssport vergleichbar. Es passiert unglaublich viel, in unglaublich kurzer Zeit.

Umso wichtiger ist es, dass du dir gerade jetzt bewusst Zeit für dich nimmst und aufmerksamer für deine Bedürfnisse bist.

Meine Yogapraxis hilft dir ein gutes Körpergefühl zu bekommen, um die Verwandlung zur Mama vollkommen genießen zu können. Du bekommst die richtigen Werkzeuge an die Hand, um bestens gewappnet zu sein für eine selbst-bestimmte Geburt und die aufregende Zeit danach.

All das erlebst du ganz privat Zuhause, in deinem eigenen Yogastudio, hast aber trotz allem die Dynamik eines Live-Unterrichts in einer Gruppe.

Jede Stunde dieses Kurses wird aufgezeichnet. Solltest du eine Einheit mal nicht wahrnehmen können, so kannst du diese an einem anderen Tag ganz für dich nachholen.

Warum ich die richtige Yogalehrerin für dich bin? Schau mal hier.

Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du zu jeder Zeit Kapitänin am eigenen Ruder bleibst. Lass mich dich in dieser außergewöhnlichen Lebensphase unterstützen.

Denn, wenn die Mama glücklich ist, ist es das Baby auch. HAPPY MOTHER - HAPPY BABY!

Du wohnst am Niederrhein und möchtest doch lieber live vor Ort in Rheinberg dabei sein? Dann ist mein Schwangerschaftsyoga (Studio) vielleicht das Richtige für dich?

Namasté!