Eine Schwangerschaft bedeutet für deinen Körper viele Monate Ausnahmezustand. Die Umstellung, die du - gerade im ersten Trimester - erfährst, ist mit Hochleistungssport vergleichbar. Es passiert unglaublich viel, in unglaublich kurzer Zeit.

Umso wichtiger ist es, dass du dir gerade jetzt bewusst Zeit für dich nimmst und aufmerksamer für dich und deine Bedürfnisse bist.

Meine Yogapraxis hilft dir ein gutes Körpergefühl zu bekommen, um die Verwandlung zur Mama auch wirklich genießen zu können.

Du bekommst die richtigen Werkzeuge an die Hand, um bestens gewappnet zu sein für eine selbst-bestimmte Geburt und die aufregende Zeit danach. Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du zu jeder Zeit Kapitänin an deinem eigenen Ruder bleibst.

Warum ich die richtige Yogalehrerin für dich bin? Schau mal hier.

Die Einheiten finden im Studio in Rheinberg statt. Lerne andere werdende Mamis kennen und lass mich dich in dieser außergewöhnlichen Lebensphase mit ein paar wohltuenden Yogaeinheiten unterstützen.

Denn, wenn die Mama glücklich ist, ist es das Baby auch. HAPPY MOTHER - HAPPY BABY!

Für den Fall, dass du lieber von Zuhause aus dabei sein magst, klicke dich gerne in den Livestream. Hier findest du alle weiteren Infos. Jede Stunde dieses Kurses wird aufgezeichnet. Solltest du eine Einheit mal nicht wahrnehmen können, so kannst du diese an einem anderen Tag ganz für dich nachholen.

Namasté!