Der frühe Vogel praktiziert Yoga. Sei wie der frühe Vogel: mach mit!

Der Morgen hat eine ganz besondere Magie. Lass uns genau das nutzen, um energiegeladen und voller Power in den Tag zu starten. Erlebe 45 Minuten Hatha-Yoga am Morgen - ganz bequem von zu Hause, aus deinem privaten Yogastudio.

Diese Einheit richtet sich speziell an etwas fortgeschrittene Yogis, die bereits sicher im Umgang mit Katze, Kobra und Co. sind. Damit ist nicht so sehr die perfekte Ausrichtung gemeint (im Yoga geht es ja eh nicht um Perfektion - zum Glück), sondern vielmehr das Verständnis dafür, wie die einzelnen Asanas theoretisch ausgeführt werden.